過年後最容易胖的部位,冷凍溶脂、絲酷秀為身材把關!
1月 20, 2020年末party、尾牙、聚餐多,緊接著過年的大吃大喝,熱量一不小心就報表。其中,最容易胖的部位就是蝴蝶袖、小腹、側腰、大腿,還有臀部,偏偏這些部位又是最難瘦下來的,眼看體重直線上升、身材逐漸走樣,還來不及減肥又要夏天了。此時,可以透過Sculpsure絲酷秀和冷凍溶脂,大面積溶脂+局部精雕,除了減脂,還能雕塑曲線,同時緊緻肚皮,精雕細琢每一絲曲線,靈活改造理想線條。
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過年期間,最容易肥胖的三大部位
√蝴蝶袖
而是因為體脂率太高、皮下脂肪肥厚、肌肉量太低(撐不起皮下組織),最終在上臂形成鬆鬆垂垂的蝴蝶袖。此外,因為老化流失造成的皮膚鬆弛、不緊實,出現蝴蝶袖。
√小腹、側腰
尤其過年期間容易暴飲暴食、應酬喝酒、久坐不動,導致內臟脂肪增加,更容易在年後肚子胖上一圈。
造成腹部肥肥胖的常見原因:
1. 長期久坐、運動量太少,腹部肌肉量太低。
2. 產後肥胖,雌激素變化,容易腹部與兩側腰間肉逐漸堆積腹部。
3. 暴飲暴食,攝取過多的熱量,尤其是高熱量的油炸物、甜食、精緻澱粉(白飯、蛋糕、麵包)等。
4. 酒精攝取量太多(1g酒精為7大卡,酒中的糖分、蛋白質1g為4大卡)
1. 長期久坐、運動量太少,腹部肌肉量太低。
2. 產後肥胖,雌激素變化,容易腹部與兩側腰間肉逐漸堆積腹部。
3. 暴飲暴食,攝取過多的熱量,尤其是高熱量的油炸物、甜食、精緻澱粉(白飯、蛋糕、麵包)等。
4. 酒精攝取量太多(1g酒精為7大卡,酒中的糖分、蛋白質1g為4大卡)
√大腿、臀部
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減愈多體重,不代表愈瘦!
對於瘦身,許多人會選擇「少吃多動」,林上立醫師卻指出:「少吃多動是最基本法則,但不代表你想瘦的部位,都能瘦到。」
少吃、節食減少的是體重,可以縮小脂肪細胞的體積,讓身形變瘦,卻不會真正減少脂肪細胞的數量(體脂率),因此也容易復胖。
運動可以幫助減脂,卻無法準確控制想要改善的部位,而上述所提到的蝴蝶袖、小腹、大腿內側等,都很難利用運動、重訓就瘦下來。
所以,真正想要擁有好看的體態,除了「減脂」,還要可以「精準的塑型」。
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冷凍溶脂、SculpSure絲酷秀
部位精準、降低體脂率,真正瘦成理想體態!
其實現代的瘦身觀念已經從「減重」變成「減脂」,也讓冷凍溶脂、SculpSure絲酷秀(雷射溶脂)等體雕療程,愈來愈受歡迎。
不過,冷凍溶脂、SculpSure絲酷秀有什麼不同?
哪一種治療的效果比較好?
適合的族群有什麼不同?
√ 冷凍溶脂
延伸閱讀:網友愛問 關於冷凍減脂(冷凍溶脂)的五個問題
冷凍溶脂的優勢在於不限「肥胖者」,只要你的需求是「大面積減脂」,並且治療部位是屬於「大範圍」的肥厚脂肪(譬如大腿、臀部和肚子)都可以使用。
但有些問題是冷凍溶脂無法解決的,此時就需要透過SculpSure絲酷秀。
√ SculpSure絲酷秀(雷射溶脂)
除此之外,因為其探頭設計靈活,可以同時針對不同部位進行治療,各種角度曲線也都可以雕塑,例如:腰腹、臀腿、手臂、後背肉、副乳、微笑線......等部位。同時,因為雷射熱能還有緊緻肌膚的功能,針對產後肚皮鬆弛,或是手臂部位滿意度更高。
與冷凍溶脂差別在於,SculpSure還能精雕線條、增加緊實度,就連最難消除的橘皮也能改善。
不過並不是SculpSure就一定勝過冷凍溶脂,最終還是要看你的需求是「大面積減脂」,還是「精雕線條」,選擇最符合自己需求的療程才是最重要的。
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▲針對比較纖細的身材,也可以利用Sculpsure絲酷秀(體外雷射溶脂)局部雕塑肌肉線條,讓身材更精實。
▲藉由SculpSure絲酷秀(體外雷射溶脂)針對臀腿部位進行減脂,雕塑下半身的體態曲線,連同臀部也會往上提。
利用冷凍溶脂、SculpSure代謝掉脂肪不會再長回來,但並不是做完療程就能一勞永逸,還是要配合正確的生活方式、飲食習慣,並且規律的運動,才能維持身材,並且擁有健康的身體。
不過,最後要提醒大家,別忘了我們追求的是視覺上看起來變瘦,並不是「哪裡胖,減哪裡」、「想瘦哪,就做哪」,而必須做整體的規畫才能真正「看起來」變瘦。
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**提醒您,每個人老化流失部位、嚴重程度及目標不盡相同。
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